Regelmäßige Termine / Kurse

Donnerstag:  Offene AcroYoga Jam (19:00 – 22:00)

 Stadtteilschule Bahrenfeld,

Gymnastikhalle (Haus 12)

Eingang über die Wormserstraße 5

5€ Beitrag, keine Anmeldung nötig

(Informier dich bitte, ob die Jam wirklich  stattfindet. TelegramGruppe oder schreib mir )

Workshops

Du möchtest die Welt der achtsamen Berührung & Körperarbeit kennenlernen?
Mit Thai-Yoga-Massage lernst du Menschen sanft mit Zug, Schub -und Drucktechniken in Bewegung zu bringen, Halt und Sicherheit anzubieten. Sodass sich das ganze System entspannen darf.


In diesem 4 Std Workshop geht es um: 

  • Grundlagen der Thai-Yoga-Massage
  • achtsame, angepasste Berührung
  •  befreiende & aktivierende Techniken für unsere Schultern
  • Möglichkeiten zur Co-Regulation unseres Nervensystems

Wir werden uns viel Zeit nehmen, um den Inhalt in Ruhe üben zu können und im Anschluss in eine zusammenhängen Folge zu verbinden.

Der Workshop ist für Neulinge ebenso geeignet wie für Menschen mit therapeutischem Hintergrund die ihr Angebot erweitern möchten.

 

Wann und wo?

23.02.2025 
11:00 – 15:00
Devah – Zentrum für Yoga & Begegnung
Pilatuspool 11a

 

Preise:

90€ für 2 Personen
50€ Einzelbeitrag

Zur Anmeldung schreib mir hier eine Nachricht:

info@hannesraulf.de

oder hier

+4915224410162

Du möchtest die Welt der achtsamen Berührung & Körperarbeit kennenlernen?
Mit Thai-Yoga-Massage lernst du Menschen sanft mit Zug, Schub -und Drucktechniken in Bewegung zu bringen, Halt und Sicherheit anzubieten. Sodass sich das ganze System entspannen darf.

 

In diesem 4 Std Workshop geht es um: 

  • Grundlagen der Thai-Yoga-Massage
  • achtsame, angepasste Berührung
  •  Techniken für eine bewegliche Hüfte und ein freies ISG
  • Möglichkeiten zur Co-Regulation unseres Nervensystems

Wir werden uns viel Zeit nehmen, um den Inhalt in Ruhe üben zu können und im Anschluss in eine zusammenhängen Folge zu verbinden.

Der Workshop ist für Neulinge ebenso geeignet wie für Menschen mit therapeutischem Hintergrund die ihr Angebot erweitern möchten.

 

Wann und wo?

30.03.2025 
11:00 – 15:00
Devah – Zentrum für Yoga & Begegnung
Pilatuspool 11a

 

Preise:

90€ für 2 Personen
50€ Einzelbeitrag

Zur Anmeldung schreib mir hier eine Nachricht:

info@hannesraulf.de

oder hier

+4915224410162

Du möchtest die Welt der achtsamen Berührung & Körperarbeit kennenlernen?
Mit Thai-Yoga-Massage lernst du Menschen sanft mit Zug, Schub -und Drucktechniken in Bewegung zu bringen, Halt und Sicherheit anzubieten. Sodass sich das ganze System entspannen darf.

 

In diesem 4 Std Workshop geht es um: 

  • Grundlagen der Thai-Yoga-Massage
  • achtsame, angepasste Berührung
  •  öffnende & raumgebende Techniken für unsere Schultern
  • Möglichkeiten zur Co-Regulation unseres Nervensystems

Wir werden uns viel Zeit nehmen, um den Inhalt in Ruhe üben zu können und im Anschluss in eine zusammenhängen Folge zu verbinden.

Der Workshop ist für Neulinge ebenso geeignet wie für Menschen mit therapeutischem Hintergrund die ihr Angebot erweitern möchten.

 

Wann und wo?

03.05.2025 
11:00 – 15:00
Devah – Zentrum für Yoga & Begegnung
Pilatuspool 11a

 

Preise:

90€ für 2 Personen
50€ Einzelbeitrag

Zur Anmeldung schreib mir hier eine Nachricht:

info@hannesraulf.de

oder hier

+4915224410162

 

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